Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2020
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1371 kcal
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Gras: 46,32g | Prot: 66,14g | Carb: 115,24g.
Colazione: Esselunga Well Flakes con Cioccolato Fondente, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Activia Yoghurt Frutti di Bosco. Pranzo: Meloni Gialli, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Fagiolini Bolliti, Coscia di Pollo. Cena: Pesca Noce, McDonald's Filet-o-Fish. Snacks/Altro: Jagermeister Amaro, Long Island Ice Tea. Di più...
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1737 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Ballare - 30 minuti, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di rooxy4
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