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ON: PETTO-TRICIPITI 1900 KCAL
C 190
P 190
F 42
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1922 kcal
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Gras: 42,07g | Prot: 192,03g | Carb: 190,12g.
Colazione: Nutrifree Farina di Riso, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Lidl Cuori di Iceberg, Granoro Fagioli Cannellini (Lessati al Naturale), Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale. Cena: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Carote Bollite, Zucchine Bollite. Snacks/Altro: Alesto Mandorle Californiane, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady, Bulk Powders Elevate Zero. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cesa 4
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