Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2020
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1686 kcal
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Gras: 45,11g | Prot: 71,87g | Carb: 244,52g.
Colazione: Vitasnella Yogurt Zero Grassi Fragola, Nescafe Cortado. Pranzo: Caffè Zuccherato, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Ciabatta, Filetto di Platessa. Cena: Risotto al Pomodoro, Puglia Sapori Tarallini, Carote, Albicocche. Snacks/Altro: Albicocche, Prugne, Esselunga Ciliegie, Nestlé Maxibon Mini, San Carlo Cross. Di più...
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2441 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fededoppia
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