Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2020
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47,6 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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974 kcal
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Gras: 43,91g | Prot: 60,06g | Carb: 92,07g.
Colazione: Alpro Bevanda all'avena senza Zuccheri , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Caffè, Succo di Limone, Marmellate e Conserve, Fage Fruyo 0% Vaniglia. Pranzo: Tomatoes, Italian Buffalo Mozzarella Cheese. Cena: Cipolle, Athena Tonno al Naturale Sgocciolato, Pomodorini, Avocado, Succo di Limone, Wasa Integrale. Snacks/Altro: Apricots, Pesca, Vigorsol Air Action. Di più...
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1309 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ACA_2020
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