Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2020
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47,7 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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999 kcal
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Gras: 14,05g | Prot: 48,42g | Carb: 171,16g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Succo di Limone, Fage Fruyo 0% Caffè, Caffè, Carrefour Bio Latte di Avena, Marmellate e Conserve. Pranzo: Cipolle, Funghi, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati. Cena: Via Verde Bio Vellutata di Zucchine e Patate, Pesca, Wasa Original. Snacks/Altro: Fage Fruyo 0% Vaniglia, Pesca, Vigorsol Air Action. Di più...
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1312 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ACA_2020
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