Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2020
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61 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1883 kcal
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Gras: 57,86g | Prot: 59,71g | Carb: 284,82g.
Colazione: Fittamisù. Pranzo: Friggitelli, Le Specialità di Beppe Broccoli Surgelati a Rosette, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Vivo Meglio Gallette di Mais. Cena: Conad Fagiolini Finissimi Surgelati, Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Vivo Meglio Fette Biscottate ai 5 Cereali, Zuegg Confettura Extra Frutti di Bosco, Prozis Burro di Arachidi, Dorimed Edamame Tostati , Gullón Gallette di Riso Integrale con Cioccolato Fondente, Anguria. Di più...
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1806 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tofola.
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