Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2020
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1715 kcal
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Gras: 42,88g | Prot: 76,14g | Carb: 252,43g.
Colazione: Albicocche, Vitasnella Yogurt Zero Grassi Fragola, Pesca. Pranzo: Ciabatta, Coop Orecchiette con Broccoli, Melone, Prosciutto Crudo. Cena: Esselunga Broccoletti Cotti al Vapore , Albicocche, Ciliegie, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio, Ciabatta. Snacks/Altro: Novi Cioccolato Fondentenero 72%, Coop Ghiacciolo Assortito, Caffè Zuccherato. Di più...
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2823 kcal
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Esercizio:
Padel Tennis - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fededoppia
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