Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2020
|
71,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2798 kcal
|
Gras: 57,36g | Prot: 160,31g | Carb: 401,25g.
Colazione: Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Coop Pancetta Affumicata a Cubetti, Mutti Passata di Pomodoro, Barilla Pasta, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light. Cena: Citterio Sofficette Prosciutto Cotto, Farina Bianca. Snacks/Altro: Banana, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jack_the_lifter
|