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Una semana más... No me excedo pero tampoco me controlo tanto. Con lo cual el resultado es de mantenimiento y mira, no puedo quejarme.
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62,6 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1520 kcal
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Gras: 45,20g | Prot: 68,67g | Carb: 208,17g.
Colazione: Hacendado Café Soluble Clásico, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Maria Integral con Fibra. Pranzo: Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Tomate Frito, Hacendado Atún Claro al Natural, Arroz Blanco. Cena: Quesadilla, Atún Fresco, Nachos con Queso, Pepsi Kas Naranja. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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