Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2020
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1780 kcal
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Gras: 56,22g | Prot: 68,48g | Carb: 244,06g.
Colazione: Nescafe Cortado, Vitasnella Yogurt Zero Grassi Fragola. Pranzo: Estathé Pesca, Mulino Bianco Pane + Cioccolato , Panfocaccia. Cena: Pomodori Ciliegini, Philadelphia Philadelphia Mini (40g), Prosciutto Cotto, Lidl Fettine di Coppa di Suino, Mulino Bianco Pan Bauletto, Salmone Norvegese Affumicato. Snacks/Altro: Novi Cioccolato Fondentenero 72%, Coop Ghiacciolo Assortito, McDonald's Brioche Marmellata, Caffè Zuccherato. Di più...
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2303 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fededoppia
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