Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2020
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48,2 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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962 kcal
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Gras: 17,04g | Prot: 49,98g | Carb: 156,10g.
Colazione: Fage Fruyo 0% Vaniglia, Succo di Limone, Alpro Bevanda all'avena senza Zuccheri, Marmellate e Conserve, Conad Fette Biscottate Integrali, Caffè. Pranzo: Esselunga Polpo Cotto, Conad Patate , Lemon Juice, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Wasa Original. Cena: Peach, Crema di Pomodoro (Preparata con Latte), Wasa Original. Snacks/Altro: Banana, Susine, Vigorsol Air Action. Di più...
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1410 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ACA_2020
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