Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2020
|
52 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1237 kcal
|
Gras: 30,24g | Prot: 81,81g | Carb: 162,05g.
Colazione: Zero Низкокалорийный Джем Манго, Варенье, Пассим Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Сырни(яйцо,овс.мука63,твор лакт2-250). Pranzo: Морковь, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Лук, Золотой Колос Лаваш Кавказский Тонкий, Увелка Горох Колотый. Cena: Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные Хрустящие, Quickbury Milk Chocolate, Махеевъ Кетчуп без Сахара, Кабачки Тушеные, Куриное Филе, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Фландерр Щука Ломтики Холодного Копчения, Quickbury White Chocolate No Sugar. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nadin_Zemtsova
|