Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2020
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48,5 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1068 kcal
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Gras: 27,37g | Prot: 90,43g | Carb: 77,53g.
Colazione: Fage Fruyo 0% Ananas, Succo di Limone, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Marmellate e Conserve, Caffè, Alpro Bevanda all'avena senza Zuccheri. Pranzo: Carote, Finocchio, Pomodori, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Wasa Integrale, Succo di Limone, Insalata Mista Verde. Cena: Insalata Mista Verde, Gamberi, Semi Essiccati di Sesamo Intero, Succo di Limone, Bofrost Tartare di Tonno, Vino Chardonnay, Tonno al Forno o alla Griglia. Snacks/Altro: Esselunga Mandorle Sgusciate, Albicocche, Vigorsol Air Action. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ACA_2020
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