Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2020
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55,7 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1239 kcal
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Gras: 39,02g | Prot: 52,94g | Carb: 168,59g.
Colazione: Banana, Activia Yogurt Bianco Cereali, Perfect Bio Porridge Fave di Cacao e Nocciole. Pranzo: Pesca Noce, Wasa Integrale, Caseificio Valcolatte Ricotta, Esselunga Arrosto di Tacchino, Melanzana Cotta. Cena: Dolciando & Dolciando Ghiacciolo al Limone, Anguria, Aceto Balsamico, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle Mature Cotte, Carote Cotte, Esselunga Piselli, Ossobuco. Di più...
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442 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 minuti, Corsa - 10 km/h - 42 minuti, Google Fit - 23 ore e 8 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di rooxy4
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