Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2020
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48,1 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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913 kcal
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Gras: 14,40g | Prot: 63,41g | Carb: 81,14g.
Colazione: Fage Fruyo 0% Vaniglia, Coffee, Jams and Preserves, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Lemon Juice, Alpro Bevanda all'avena senza Zuccheri. Pranzo: Chardonnay Wine, Athena Tonno al Naturale Sgocciolato, Grape Tomatoes, Lemon Juice. Cena: Esselunga Salsa di Pomodoro, Mulino Bianco Pangrattato , Nuova Terra Semi di Sesamo, Chardonnay Wine, Baked or Broiled Tuna. Snacks/Altro: Italian Flatbread Focaccia, Vigorsol Air Action, Apricots. Di più...
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1340 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ACA_2020
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