Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2013
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 28,6 kg.
Rimanenti: 18,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1035 kcal
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Gras: 38,19g | Prot: 42,95g | Carb: 140,03g.
Colazione: Fette Biscottate al Grano Saraceno, Orzo Caffè, Zucchero Semolato. Pranzo: Mele Golden Delicious, Banane, Caffè Espresso, Zucchero. Cena: Hamburger di Tacchino, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Knäcke. Snacks/Altro: Mandorle Sbucciate, Noci, Uva Passa (senza Semi), Prugne. Di più...
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2601 kcal
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Esercizio:
Esercizio alla macchina (lento) - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Misss Sonia
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