Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2020
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48,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1253 kcal
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Gras: 26,20g | Prot: 79,15g | Carb: 177,42g.
Colazione: Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità, Pane Integrale, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Albicocche. Pranzo: Olio d'oliva, Voiello Farfalle, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Gastronomia di Mare Salmone Affumicato Norvegese . Cena: Orogel Contorno Tricolore, Olio d'oliva, Pane Integrale, Vitello Magro. Snacks/Altro: Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità , Twinings Earl Grey Tea, Pesca, Albicocche. Di più...
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1476 kcal
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Esercizio:
Killer fat burning + upper body - 53 minuti, Riposare - 15 ore e 7 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di LizBennet93
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