Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2020
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46,8 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1314 kcal
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Gras: 36,16g | Prot: 38,75g | Carb: 188,67g.
Colazione: Stringhetto Mela & Cannella, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Caffè, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Marmellate e Conserve, Succo di Limone, Alpro Bevanda all'avena senza Zuccheri. Pranzo: Cipolle, Cannolo Siciliano, Succo di Limone, Insalata Mista Verde, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Pomodori. Cena: Parmigiano (Grattugiato), Pane Comune, Riso, Burro, Noce Moscata, Val Serena Vin Santo. Snacks/Altro: Pesca, Vino Chardonnay, Vigorsol Air Action. Di più...
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1337 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ACA_2020
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