Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2020
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1825 kcal
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Gras: 52,09g | Prot: 93,03g | Carb: 160,65g.
Colazione: Pancake proteico con latte di mandorla. Pranzo: Carne di Maiale, Valfrutta Fagioli Cannellini, Cucina e Sapori Bulgur e Quinoa. Cena: Jagermeister Amaro, Panino con Hamburger, Maionese o Condimento per Insalata e Pomodoro, Pizzetta Sfoglia. Di più...
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1751 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 2 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Apple Health - 13 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lu.Ca.82
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