Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2020
|
81 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2896 kcal
|
Gras: 89,44g | Prot: 98,70g | Carb: 271,90g.
Colazione: Eurospin Croissant Crema, Ecor Cruschello d'avena, Noci, Mandorle, Nuova Terra Semi di Zucca, Muller Yogurt Pistacchio 0%. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli (Surgelati), OK Bio Gallette di Mais, Oggi Pesce Spiedini di Mare. Cena: Grom Gelato Artigianale alla Crema, Formaggio Brie, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Tre Mulini Piadina Con Olio Extra Vergine Di Oliva, Tennent's Birra Doppio Malto. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Perry80
|