Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2013
|
83 kg
Perso fino ad ora: 29 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
530 kcal
|
Gras: 22,29g | Prot: 13,87g | Carb: 69,30g.
Colazione: Trancio di Crostata Albicocca Pesca e Kamut, Caffè Macchiato, Zucchero Semolato. Cena: Zucchine, Parmigiano (Grattugiato), Verdure Miste, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva. Di più...
|
|
2458 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 10 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Misss Sonia
|