Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2020
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53,8 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1182 kcal
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Gras: 48,52g | Prot: 53,76g | Carb: 136,87g.
Colazione: Susine, Activia Yogurt Bianco Cereali, Verso Natura Conad Fiocchi d’avena. Pranzo: Frutta & Natura Pesca Tabacchiera, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Pan Grattato, Grana Padano Grana Padano, Pomodori, Esselunga Mozzarella per Pizza, Melanzana Cotta. Cena: Pesca Noce, Carote, Daily Bread Pane 4 Cereali, Pomodori, Rosmarino, Noce Moscata, Uovo. Di più...
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498 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 55 minuti, Addominali - 20 minuti, Squat (GAG) - 20 minuti, Google Fit - 22 ore e 25 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di rooxy4
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