Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2020
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87 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2890 kcal
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Gras: 109,44g | Prot: 122,38g | Carb: 321,92g.
Colazione: Conad Muesli Croccante con Cioccolato Fondente e Nocciole, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Alce Nero Cous Cous di Grano Duro Integrale, Zorbas Feta, Pomodori Ciliegini, Italiamo Olive Taggiasche Denocciolate, Mandorle. Cena: Uovo, Birra, Le Naturelle Albume d'uovo, Grana Padano Grana Padano, Misura Cracker Multigrain con Cereali Antichi , Misura Cracker Multigrain con Cereali Antichi, Pavesini Pavesini al Cacao, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche. Snacks/Altro: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di NicoM29
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