Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2020
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47,7 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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962 kcal
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Gras: 27,13g | Prot: 46,72g | Carb: 135,56g.
Colazione: Buitoni Granfetta, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco, Caffè, Succo di Limone, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Alpro Bevanda all'avena senza Zuccheri. Pranzo: Wasa Integrale, Viva Pappa al Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Succo di Limone, Wasa Integrale, Pomodori, Fagioli Borlotti Freschi, Cipolle. Snacks/Altro: Pesca, Muller Yogurt Greco Bianco, Vigorsol Air Action. Di più...
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1396 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ACA_2020
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