Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2020
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45,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1375 kcal
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Gras: 55,90g | Prot: 68,82g | Carb: 140,74g.
Colazione: Lindt Crema Spalmabile Fondente, Caffè Espresso, Esselunga Pizza Integrale. Pranzo: Caffè (Espresso), Ritter Sport Fondente con Nocciole Intere, Valledoro Risibisi Piselli e Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Salumificio Trentino Bella la Carne Salada, Uovo. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Gilli Pane di Segale. Snacks/Altro: Melinda Mela Golden, Caffè (Espresso). Di più...
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1635 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 4 ore e 40 minuti, Riposare - 11 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Xisyon
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