Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2020
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78,7 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1739 kcal
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Gras: 50,99g | Prot: 53,46g | Carb: 241,85g.
Colazione: Banana, Zucchero, Ferrero Nutella, Pane Bianco. Pranzo: Esselunga Equilibrio Triangoli di Mais senza Glutine, Landolfi Biscotti al Burro. Cena: Moretti Birra 4,6%, Buitoni Pizza Bella Napoli. Snacks/Altro: Savoiardi, Zucchero, Prugne. Di più...
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2394 kcal
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Esercizio:
Guidare - 5 ore, Dormire - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 12 minuti, Riposare - 9 ore e 48 minuti. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di daniele.elisei
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