Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2020
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47,2 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1110 kcal
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Gras: 51,54g | Prot: 42,58g | Carb: 123,75g.
Colazione: Bombolone alla Crema, Succo di Limone, Caffè. Pranzo: Uva, Unox Zuppa Pomodoro, Wasa Rosemary & Seasalt. Cena: Uva, Cipolle, Pomodorini, Frisella, Mozzarella di Bufala. Snacks/Altro: Vigorsol Air Action, Pesca. Di più...
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1530 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ACA_2020
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