Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2020
|
53 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1266 kcal
|
Gras: 29,40g | Prot: 25,29g | Carb: 191,73g.
Colazione: Banana, Activia Yogurt Bianco Cereali, Verso Natura Conad Fiocchi d’avena. Pranzo: La Molisana Farfalle Rigate Integrali, Pesca Noce, Salsiccia di Maiale, Olive, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Burro, De Cecco Passata di Pomodoro, Melanzana Cotta. Cena: Anima Nera Liquore Liquirizia, Hugo, Aperol Spritz. Snacks/Altro: Caffè Macchiato. Di più...
|
|
388 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 50 minuti, Google Fit - 22 ore e 10 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rooxy4
|