Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2020
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48,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1173 kcal
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Gras: 23,37g | Prot: 74,76g | Carb: 162,67g.
Colazione: Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Albicocche, Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità, Pane Integrale. Pranzo: Coop Riso Carnaroli, Coop Prosciutto Cotto a Cubetti, Findus Pisellini Primavera, Bonduelle Mais Dolce e Croccante, Pomodori Ciliegini, Carote, Olio d'oliva. Cena: Findus Fagiolini Primavera, Pane Integrale, Fesa di Tacchino, Olio d'oliva. Snacks/Altro: Pesca, Pesca. Di più...
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1501 kcal
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Esercizio:
Camminata - 1 ora, Killer fat burn + glutei + interno/esterno coscia - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di LizBennet93
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