Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2020
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2293 kcal
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Gras: 94,30g | Prot: 82,98g | Carb: 242,74g.
Colazione: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Zucchero, Le Conserve del Trentino Composta di Frutti di Bosco, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico. Pranzo: Pane Bianco, Gorgonzola, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Misto Mare per Pasta, Tiramisù, Barilla Pasta. Cena: San Carlo Bruschetti all'olio d'oliva , Ceres Birra, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Il Viaggiator Goloso Burrata , Recla Wiener. Snacks/Altro: Zucchero. Di più...
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2209 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 15 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 16 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 29 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di daniele.elisei
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