Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2020
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1902 kcal
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Gras: 51,54g | Prot: 63,05g | Carb: 277,76g.
Colazione: Tipico Savoiardi Sardi, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Le Conserve del Trentino Composta di Frutti di Bosco, Zucchero. Pranzo: Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Pere Asiatiche, Burro, Italiamo Bruschetta con Olio d'oliva, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Zucchero, Barilla Pasta. Cena: Pecorino, Gorgonzola, Moretti Birra 4,6%, San Carlo Bruschetti all'olio d'oliva, Sushi. Snacks/Altro: Biscopan Pan Kamut Tostarelli. Di più...
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2136 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 50 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di daniele.elisei
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