Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2020
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45,7 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1165 kcal
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Gras: 51,92g | Prot: 65,54g | Carb: 109,65g.
Colazione: Adez Latte di Mandorla, Succo di Limone, Caffè, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Stringhetto Mela & Cannella. Pranzo: Panino Bianco Morbido, La Marchesa Burrata di Bufala con Panna. Cena: Pane Bianco, Succo di Limone, Pomodori, Seppie. Snacks/Altro: Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Vigorsol Air Action, Pesca. Di più...
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1257 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ACA_2020
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