Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2020
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1705 kcal
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Gras: 48,57g | Prot: 36,81g | Carb: 270,01g.
Colazione: Bravo Succo di Mango. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Melanzana, Peperoni Rossi Dolci, Conad Piselli Finissimi, Carote, Couscous. Cena: Pizzicagnolo Taralli Gusto Mediterraneo. Snacks/Altro: Zuegg Confettura Extra Frutti di Bosco, Prozis Burro di Arachidi , Vivo Meglio Fette Biscottate ai 5 Cereali, Pesca. Di più...
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3442 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Stare in piedi - 4 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 9 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 2 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tofola.
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