Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2020
|
91 kg
Perso fino ad ora: 23 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3389 kcal
|
Gras: 273,31g | Prot: 187,00g | Carb: 44,89g.
Pranzo: Семга на Пару, Минога Жареная в Маринаде1, Myprotein Креатин Моногидрат, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Брауни Кето1, California Gold Nutrition MCT Oil, Яйцо Куриное, Сало, Джем Вишневый Домашний1, Натуральное Хозяйство Ряженка 4%, Огурец (с Кожурой), Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Приосколье Бедро Куриное с Кожей. Cena: Минога Жареная в Маринаде1, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Лисички в Сметане, Натуральное Хозяйство Ряженка 4%, Джем Вишневый Домашний1, Сало, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Яйцо Куриное, Брауни Кето1, Myprotein Креатин Моногидрат, SPAR Шашлык Свиной из Окорока. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|