Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2020
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59,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2277 kcal
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Gras: 76,27g | Prot: 123,25g | Carb: 233,83g.
Colazione: Carrefour Gocce di Cioccolato Fondente, Nesquik Cereali Integrali, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Zespri Kiwi Green, Desira Yogurt Magro con 0,1% di Grassi, Lamponi, Galbusera Magretti con Orzo e Mais, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Desira Latte Scremato, Sport Nutrition Farina d'avena Micronizzata Burro di Arachidi, MG Food MG Yummy Line Fiocchi d'avena Baby Polvere di Stelle . Pranzo: Prosecco, Fiorentini Gallette di Quinoa, Orco Senape Classica, La Cesta Pane Bauletto Integrale a Fette , Aia Petto di Tacchino al Forno, Philadelphia Philadelphia Active. Cena: Cheesecake, Pizza al Pomodoro, Panuozzo, Coop Verdure alla Griglia, Iasa Branzino Grigliato. Snacks/Altro: Costa Crema di Pistacchio, Mila Skyr 0% Bianco, BPR Fiocco d'avena Baby Amaretto di Modena . Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kiakross90
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