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Grassa 23,2
Muscol. 36
VACANZE FINITE 😂😂😂
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79,1 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1657 kcal
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Gras: 60,69g | Prot: 93,16g | Carb: 171,01g.
Colazione: Prugne, Banana, Vipiteno Yogurt al Mirtillo Nero. Pranzo: Pere Abate, Prugne, Fagiolini Bolliti, Esselunga Maionese Light, Pane Comune, Citterio Bresaola della Valtellina IGP. Cena: Esselunga Maionese Light, Esselunga Mozzarella, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio, Pane Comune. Snacks/Altro: Ichnusa Birra , Caffè Zuccherato. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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