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OFF 2600 kcal
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2644 kcal
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Gras: 86,06g | Prot: 164,76g | Carb: 292,17g.
Colazione: Crownfield Corn Flakes, Perugina Fondente Extra Nero 95%, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Pranzo: Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Conad Pasta Integrale, La Palma Lenticchie Lessate. Cena: Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano Dop, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Golden Sun Riso Basmati. Snacks/Altro: Alesto Mandorle Californiane, Alesto Mandorle Californiane, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady, Galbusera Cracker Magretti, Galbusera Cracker Magretti, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cesa 4
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