Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2020
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79,1 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2165 kcal
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Gras: 65,60g | Prot: 95,18g | Carb: 293,94g.
Colazione: Banana, Mulino Bianco Pan Brioscè, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Zucchero, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Il Viaggiator Goloso Torcetti al Burro. Pranzo: Valfrutta Polpa di Pera, Landolfi I Gustosi, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Delicata, Pane Bianco, Zucchero. Cena: Il Viaggiator Goloso Torcetti al Burro, Speck, San Carlo Bruschetti all'olio d'oliva, Banana, Arachidi Tostate a Secco (Salati), Barilla Pasta. Snacks/Altro: Valsoia Chips Light, Zucchero, Zucchero. Di più...
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2536 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 27 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 33 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di daniele.elisei
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