Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2013
|
82,7 kg
Perso fino ad ora: 29,3 kg.
Rimanenti: 17,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
919 kcal
|
Gras: 41,34g | Prot: 61,45g | Carb: 77,46g.
Colazione: Orzo Caffè, Zucchero Semolato, Fette Biscottate al Grano Saraceno. Pranzo: Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Arrosto di Vitello. Cena: Senape, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Carne Sotto Sale - Bresaola (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Altro: Ghiacciolo, Mele Granny Smith, Prugne. Di più...
|
|
2651 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Allenamento a circuito - 40 minuti, Riposare - 7 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Misss Sonia
|