Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2020
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79 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2038 kcal
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Gras: 90,17g | Prot: 106,72g | Carb: 196,04g.
Colazione: Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Mela, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Zucchero, Mulino Bianco Pan Brioscè. Pranzo: Babà al Rum, Taleggio, Pane Bianco, Amadori Pollo Fritto. Cena: Il Viaggiator Goloso Torcetti al Burro, Pecorino, Tarallificio Mediterraneo Taralli Napoletani, Italiamo Fontina Dop, Coop Pancetta Affumicata a Cubetti, Uovo, Lidl Noci del Brasile. Snacks/Altro: Il Viaggiator Goloso Torcetti al Burro, Zucchero. Di più...
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2549 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 19 minuti, Riposare - 13 ore e 15 minuti, Corsa - 10 km/h - 26 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di daniele.elisei
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