Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2020
|
71,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1654 kcal
|
Gras: 70,36g | Prot: 98,64g | Carb: 158,21g.
Colazione: 365 Дней Арахис Необжаренный , Пятерочка Гематоген с Витамином с, Мёд, Granola Lab Гранола Кокос и Кофе , Сливы, Банан, Киви, Красная Цена Сыр Российский, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Дымов Сервелат. Pranzo: Куриное Филе Вареное, Сырный Суп с Курицей. Cena: Агент-Продукт Арахисовая Паста Кремовая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Изюмом, Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
|
|
2571 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 26 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 1 ora e 25 minuti, Riposare - 14 ore e 9 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di BigAssInn
|