Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2020
|
46,6 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
951 kcal
|
Gras: 22,28g | Prot: 58,97g | Carb: 129,54g.
Colazione: Valsoia Latte di Avena, Buitoni Granfetta Multicereali, Stringhetto Mela & Cannella, Caffè, Fage Fruyo 0% Vaniglia. Pranzo: Succo di Limone, Ricotta, Cipolle Rosse, Pomodori, Wasa Integrale, Sedano. Cena: Patate, Finocchio Crudo, Curcuma, Adez Latte di Mandorla, Porri, Succo di Limone, Cipolle, Wasa Rosemary & Seasalt. Snacks/Altro: Fichi, Pesca, Fage Total 0%, Vigorsol Air Action. Di più...
|
|
1282 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ACA_2020
|