Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2020
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53,7 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1217 kcal
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Gras: 29,64g | Prot: 60,64g | Carb: 178,30g.
Colazione: Pesca Noce, Activia Yogurt Bianco Cereali, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini. Pranzo: Susine, Wasa Integrale, Pomodori Ciliegini, Esselunga Piselli Medi al Naturale, Zucca Cotta, Esselunga Tonno al Naturale. Cena: Zucchero, Perugina Cacao Amaro, Uovo, Grom Gelato al Cioccolato, Esselunga Gelato Stracciatella, Grana Padano Grana Padano, Meloni Gialli, Pomodori Ciliegini, Findus Minestrone Tradizione. Snacks/Altro: Esselunga Biscotti Petit, Caffè Macchiato, Uva Bianca. Di più...
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590 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Addominali - 25 minuti, Squat (GAG) - 25 minuti, Google Fit - 22 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di rooxy4
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