Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2020
|
70,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1199 kcal
|
Gras: 54,52g | Prot: 89,95g | Carb: 84,25g.
Colazione: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Банан, Granola Lab Crunchy Гранола Мята и Шоколад, Racionika Diet Коктейль Клубничный, Granola Lab Гранола Кокос и Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Cena: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Вареное. Di più...
|
|
1921 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 1 ora, Stretching (yoga) - 7 minuti, Riposare - 14 ore e 53 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di BigAssInn
|