Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2020
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52,3 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1386 kcal
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Gras: 35,48g | Prot: 110,16g | Carb: 151,77g.
Colazione: Nescafe Dolce Gusto Cortado (Espresso Macchiato). Pranzo: Piselli Migros Surgelati Budget, Cous Cous Migros, Don Pollo Migros Tacchino, Grana Padano Migros. Cena: Riso Basmati Migros, Tonno Rosa Migros , Grana Padano Migros, Salsa di Soia. Snacks/Altro: Gentilini Miele, Yogurt Intero Greco Coop , Yogurt Oh Caffè . Di più...
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1684 kcal
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Esercizio:
Palestra - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore e 40 minuti, Dormire - 6 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mel87Mel
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