Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2020
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45,9 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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967 kcal
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Gras: 42,41g | Prot: 58,82g | Carb: 89,35g.
Colazione: Antiche Delizie Panette al Miele, Caffè, Adez Latte di Mandorla, Fage Fruyo 0% Vaniglia. Pranzo: Mozzarella di Bufala, Pomodori. Cena: Sedano, Succo di Limone, Cipolle Rosse, Pomodori, Wasa Rosemary & Seasalt, Osella Primosale. Snacks/Altro: Frozen Yogurt Bar, Vigorsol Air Action, Pesca. Di più...
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1295 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 10 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ACA_2020
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