Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2020
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1274 kcal
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Gras: 34,01g | Prot: 47,70g | Carb: 199,42g.
Colazione: Uva Bianca, Activia Yogurt Bianco Cereali, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini. Pranzo: Prugna Essiccata, Olio Extra Vergine di Oliva, La Molisana Farfalle Rigate Integrali, Melanzana Cotta. Cena: Ciambellone, Prugne, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Patata Bollita, Esselunga Prosciutto Crudo, Coop Scamorza Affumicata. Snacks/Altro: Carote, Pomodori Ciliegini. Di più...
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428 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 15 minuti, Addominali - 25 minuti, Squat (GAG) - 25 minuti, Google Fit - 22 ore e 55 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di rooxy4
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