Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2020
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70,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1049 kcal
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Gras: 49,17g | Prot: 92,26g | Carb: 59,14g.
Colazione: Груша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красная Цена Сыр Российский, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Pranzo: Творожная Запеканка с Изюмом, Куриные Голени с Кожей, Салат Овощной со Сметаной. Cena: Куриное Филе Вареное. Snacks/Altro: Арбуз. Di più...
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2202 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 50 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di BigAssInn
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