Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2020
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45,5 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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999 kcal
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Gras: 18,02g | Prot: 84,67g | Carb: 113,95g.
Colazione: Adez Latte di Mandorla, Caffè, Antiche Delizie Panette al Miele, Fage Fruyo 0% Vaniglia. Pranzo: Sedano, Cipolle, Pomodori, Succo di Limone, Wasa Rosemary & Seasalt, Scamorza Fresca. Cena: Stringhetto Mela & Banana, Fage Total 0%, Adez Latte di Mandorla, Wasa Integrale, Santa Lucia Ricotta Light, Auchan Rape Rosse. Snacks/Altro: Uva Bianca, Lamponi Rossi, Mirtilli, Fage Total 0%. Di più...
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1252 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ACA_2020
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