Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2020
|
75,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1336 kcal
|
Gras: 31,39g | Prot: 98,57g | Carb: 144,75g.
Colazione: Caffè Latte, Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca. Pranzo: Risotto al Pomodoro, Pomodori, Insalata Mista, Oggi Pesce Spiedini di Mare, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. Cena: Eurospin Panini Precotti, Finocchio, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno. Snacks/Altro: Gelato Allo Yogurt, Pesca Noce. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|